Em 29 de agosto ocorre o Dia Nacional de Combate ao Fumo, momento de reforçar mensagens sobre os malefícios do tabaco para a saúde. Além de afetar pulmões e coração, o tabaco também prejudica pele, cabelos e unhas. A Sociedade Brasileira de Dermatologia destaca ainda os riscos associados aos cigarros eletrônicos, os chamados vapes, que não devem ser vistos como alternativa segura ao cigarro tradicional.

Segundo o Dr. João Renato Vianna Gontijo, reduzir a oxigenação dos tecidos, o estresse oxidativo e alterações nos vasos sanguíneos aceleram o envelhecimento da pele e dificultam a cicatrização. Por isso, abandonar o tabaco é uma medida essencial para a saúde geral, incluindo a pele.

Ainda que muitos enxerguem os vaporizadores como opção menos nociva, especialistas alertam que esses dispositivos liberam substâncias prejudiciais e não são isentos de riscos.

Os líquidos usados nesses aparelhos costumam conter nicotina e outras químicas; o uso pode provocar irritações e alterações na pele, além de trazer riscos para a saúde de modo sistêmico. Os efeitos são especialmente preocupantes entre adolescentes e jovens, que podem ser mais vulneráveis à dependência de nicotina. \"É fundamental desconstruir a ideia de que o cigarro eletrônico não traz consequências\", afirma o Dr. Gontijo.

A exposição constante à fumaça está ligada a danos nas fibras de colágeno e elastina, o que reduz firmeza e elasticidade da pele, levando a rugas mais acentuadas, perda de brilho e tonalidade alterada.

Além disso, o tabagismo pode comprometer a circulação cutânea, prejudicando a oxigenação e a nutrição dos tecidos.

Dra. Marcelle Nogueira, coordenadora do Departamento de Geriatria da SBD, explica que o tabagismo acelera o envelhecimento externo, deixando a pele mais áspera e opaca, e pode tornar cabelos e unhas mais frágeis.

Para quem deseja manter a saúde da pele ao longo do tempo, a recomendação é abandonar o fumo e os vaporizadores, adotar uma alimentação equilibrada com antioxidantes, aplicar protetor solar diariamente, manter a pele hidratada e evitar banhos muito quentes. Consultas periódicas com dermatologista ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce de alterações cutâneas.