Mitos sobre protetor solar são desmentidos por especialistas
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Mitos sobre protetor solar são desmentidos por especialistas

Muitas pessoas acreditam que certas formulações de protetor solar danificam os recifes de coral, perturbam o sistema endócrino e causam deficiência de vitamina D. No entanto, especialistas como Adewole S. Adamson, dermatologista e pesquisador em serviços de saúde na Dell Medical School da Universidade do Texas, afirmam que não há evidências que sustentem esses mitos. Destinos como Havaí, Tailândia e Aruba proíbem o uso de protetores solares químicos contendo oxibenzona, octinoxato e octocrileno devido a preocupações com os recifes de coral. Adamson explica que estudos que apoiam a ideia de que os filtros químicos dos protetores solares prejudicam os recifes de coral não são aplicáveis à vida real. Além disso, a crença de que os ingredientes químicos dos protetores solares perturbam o sistema endócrino também é desmentida por Adamson, que ressalta a importância de doses e do vasto oceano. Não há evidências de que a absorção desses filtros tenha algum efeito biológico em humanos. Outro mito comum é que o uso de protetor solar bloqueia a capacidade da pele de absorver vitamina D dos raios solares. Adamson afirma que, embora não haja evidências de que o protetor solar cause deficiência de vitamina D, pessoas que aplicam regularmente o produto podem ter níveis mais baixos da vitamina. Ele sugere buscar pequenas exposições ao sol sem protetor por curtos períodos ou suplementar a ingestão de vitamina D através da alimentação. Gelfand concorda que o equilíbrio é fundamental e que a moderação na exposição ao sol é segura para a maioria das pessoas.

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Carreira não convencional na oftalmologia pode resultar em conjunto de habilidades único
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Em um episódio do Steeped Insights, uma série de vídeo blog produzida pela Women in Ophthalmology e Healio, a apresentadora Karen Chen, MD, do Permanente Medical Group, e a coapresentadora Cynthia A. Bradford, MD, anteriormente do Dean McGee Eye Institute, se sentaram com Mahsaw Mansoor, MD, bolsista da Masket Foundation no Advanced Vision Care. Durante uma xícara de chá, os médicos discutiram como a decisão de Mansoor de buscar um segundo fellowship lhe deu mais clareza sobre o que ela queria em sua carreira. "Eu sempre soube que algo estava faltando para mim", disse Mansoor. "Minha especialidade, espero, será o manejo de pacientes uveíticos de forma mais holística. ... Eu sabia que precisava de mais treinamento. Para quem está considerando dois [fellowships], eu diria que você deve fazer, mas faça com intenção. Eu sabia o que viria desse fellowship e como realmente adicionaria um conjunto distinto de habilidades ao que eu já havia passado." A discussão também destacou a importância de ser um jogador de equipe e saber quando passar uma oportunidade para outra pessoa. "Você não quer ser a pessoa que sempre consegue os trabalhos gratuitos", disse Bradford. "Sempre que faço algo, tento pensar: 'O que posso obter com isso? O que posso melhorar aqui?'" Embora buscar um equilíbrio adequado entre trabalho e vida pessoal seja essencial para uma carreira sustentável na medicina, às vezes o crescimento profissional requer um pouco de desequilíbrio, de acordo com Mansoor. "Está tudo bem ter uma temporada deliberada de intensidade, mas não é algo permanente", disse ela. "Você pode ter um desequilíbrio proposital para aprender, construir e criar relacionamentos. Mesmo que esteja ocupado, isso é sustentável."